1、腰酸背疼
懒人沙发是比较柔软的，长时间坐在上面的话，会使人昏昏欲睡、精神疲劳；会使腰部肌肉长期处于被拉扯的状态，导致肌肉韧带受损，也会造成脊椎因长期弯曲，导致腰酸背痛。当人们坐上去的时候，腿部会折弯的很厉害，下肢呈屈曲状态。这时下肢的血管受到挤压，血液不容易往下肢流动，时间长了还会感觉麻木。
2、变得懒惰
懒人沙发久坐真的会变懒，而且一坐就陷下去，一天都不想起来，长期久坐沙发，会减少大脑的刺激，降低思考能力，人也会变得懒惰，因此大家要尽量减少使用懒人沙发。
3、影响性功能
另外，男士要注意，长时间坐在懒人沙发上可能还影响到性功能。