遗精是指男性在无性交的情况下，精液不知不觉地从尿道排出的现象。这种现象在青春期男性中尤为常见，是性成熟的标志。在这个阶段，睾丸不断产生精子，精囊和前列腺也不断产生精浆。当这些积累到一定程度时，就会排出体外，形成遗精。人们常说的“精满自流”就是这个意思。
一般来说，偶尔的遗精是一种正常的现象。有些青少年可能会对遗精感到惊慌失措，担心会伤害身体。但实际上，精液中除了精子（约占精液的5%），还有少量的蛋白果糖和其他成分，主要成分是水。因此，偶尔的遗精对身体并没有太大的影响。
然而，如果一个人频繁遗精，甚至每天都有遗精现象，或者只要有性意念就会有精液排出，并伴有精神萎靡、四肢无力、腰酸腿痛、失眠健忘等症状，这就属于病态了。这种情况下，应该及时到医院进行检查和治疗。
参考资料：王建新著.男科课堂[M].北京：作家出版社.2005.08.