秃顶是头顶部头发大面积脱落后形成的现象，可能与肥胖、遗传以及激素水平等原因相关。可以通过食物、药物等途径缓解秃顶现象。
一、食物：1、富含甲硫氨基酸的食物：由于毛发的主要成分包括甲硫氨基酸，所以可以摄入富含甲硫氨基酸成分的食物，有利于促进头发的生长，如芝麻、核桃、大豆、葵花籽、花生等；
2、富含维生素E的食物：维生素E可以降低毛发衰老速度、促进细胞分裂，有利于促使毛发生长，因此可以进食一些富含维生素E的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等；
3、富含铁元素的食物：铁元素有利于头发的生长，还有利于使头发保持健康，因此可以适当进食黄豆、黑豆、蛋类、鱼虾等富含铁元素的食物。
二、药物：药物一般以中成药应用较为广泛，如养血生发胶囊、精乌胶囊等，也可以应用中药材，如女贞子、墨旱莲、侧柏叶、何首乌等制成代茶饮，可以促进头发生长，有利于缓解秃顶的现象。如果是雄激素紊乱导致的脱发，可以遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊等西药。
秃顶严重时，还可遵医嘱进行毛发种植术，有利于改善外观形象，日常需要注意日常作息，避免长时间熬夜，还需注意避免进食过多的辣椒、生姜等辛辣刺激食物，有利于减轻脱发症状。